Sophrologie

 

Ses racines étymologiques

SOS : Harmonie

PHREN : Conscience, esprit (Phrenos : Diaphragme, muscle de la respiration)

LOGOS : Etude-Science, soit : « l’étude de la conscience en harmonie ».

Son créateur Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre ne s’est pas limité à l’étude des écoles de médecines  traditionnelles il a également étudié le Yoga ainsi que d’autres disciplines orientales, comme la médecine et la philosophie indoue, le Zen…

La sophrologie est l’étude des techniques permettant d’obtenir la sérénité et le bien être en harmonisant la conscience.

Elle se définit aussi comme une méthode rapide de relaxation et de travail sur soi et apprend à chacun à se prendre en charge.

« Chaque individu, chaque objectif doit trouver une solution adaptée en respectant son unité »

La sophrologie ou « comment transformer les aspects négatifs de notre vie », savoir comment se prendre en charge .

Dans tous les domaines la sophrologie est une aide pour :

  • Gérer le stress, les peurs, le sommeil, la santé …
  • Se préparer à un examen, une entrevue professionnelle, un acte chirurgical, l’accouchement…
  • Les sportifs (optimiser ses performances, gérer une compétition…).
  • La sophrologie, c’est aussi apprendre à se connaître et rechercher une évolution personnelle.

Séances individuelles sur rendez-vous : 60€ la séance de 2h – 240€ les 5 séances. 

A la rencontre de soi

  • Le samedi 23 octobre 2021
  • 4 décembre 2021
  • 5 février 2022
  • 2 avril 2022

A la Londe de 9h30 à 17h
15€ la journée
Merci de vous inscrire 15 jours avant

 

L’enfant intérieur

Proposition de stage en 2 week end

  • 2 eme partie : les 16 et 17 octobre
  • 1 er partie : les 20 et 21 novembre

Inscription jusqu’au 25 octobre (50€ d’arrhes)

Prendre RDV avec Liliane DELOUES

Tel  :  06 62 40 46 78

Courriel  : lilianedeloues@gmail.com